دمبل

دمبل وسیله ورزشی مورد علاقه ورزشکاران به ویژه آقایان در بدنسازی و تناسب اندام است. این وزنه بدنسازی ارزان و ساده نقش بسزایی در ساخت عضله و شکل دهی اندام تمام افراد خوش استایل دارد. عموما از دمبل ها برای تقویت عضله ها بازو و ماهیچه پا استفاده می کنند. استفاده از ست دمبل در تمرینات بدنسازی به سبب وارد کردن فشار یکسان بر هر دو طرف بدن سبب همگونی و تقارن هر دو سمت بدن می شود. اغلب مربیان تناسب اندام در ابتدا برای شکل دهی به عضلات و افزایش حجم آنها دمبل چکشی را پیشنهاد می کنند. مدل چکشی در بدنسازی اصلی ترین حرکت برای رفع افتادگی و شل بودن بازوها به شمارمی شود.

انواع دمبل

یکی از تقسیم بندی هایی که در رابطه با دمبل بدنسازی صورت می گیرد دسته بندی آن ها بر اساس وزنشان است. شرایط فیزیکی افراد تعیین کننده وزن دمبل مناسب آنها می باشد. 
دمبل یک کیلویی، دمبل هایی با وزن سبک 2 کیلویی و 3 کیلویی و وزن های سنگین 5 کیلویی و 10 کیلویی یکی از روش های تفکیک وزنه های بدنسازی است. البته وزن اغلب این ست های دمبل متغیر بوده و قابل تنظیم نیز می باشد. وزنه های بدنسازی سنگین توسط افراد حرفه ای به کار برده می شوند. افراد مبتدی می توانند بعد از مدتی با توجه به قابل تنظیم بودن وزنه بدنسازی زیر نظر مربی وزن دمبل خود را افزایش دهند و وزنه های سنگین تری بزنند.

نوع دیگر تقسیم بندی در مورد انواع دمبل مربوط به جنسیت و فیزیک افراد می شود. بدیهی است که ست دمبل زنانه به لحاظ سبک و سنگین بودن و بودن با دمبل مردانه متفاوت است. بنابراین با توجه به ویژگی های فیزیکی استفاده از ست دمبل یکسان برای همه افراد مقدور نخواهد بود. در نظر داشته باشید روکش اغلب وزنه های بدنسازی سنگین و سبک به گونه ای طراحی و تولید شده که تحت هیچ شرایطی آسیبی متوجه دست ها نکند. البته این ویژگی در مورد دمبل های استاندارد صدق می کند.

خرید دمبل

یکی از مواردی که خرید اینترنتی آن مناسب ترین گزینه قلمداد می شود، خرید وزنه های بدنسازی است. برای خرید ست دمبل لزوما نیاز به حضور فیزیکی و صرف زمان برای خرید حضوری نیست. برای خرید دمبل آگاهی شما از وزن دمبل مورد نیازتان کفایت می کند. البته بنابر دلایلی نظیر استاندارد بودن وزنه های بدنسازی ورزشی بهتر است خرید آنها از فروشگاه اینترنتی معتبری مانند دیجی کالا باشد تا مشکلی برای دست شخص ایجاد نکند. مدل های گوناگونی از دمبل ورزشی جدید استاندار قابل تنظیم و در وزن های مختلف در این فروشگاه در معرض فروش گذاشته شده است. دمبل ورزشی مورد نظر شما بعد از سفارش و خرید در کوتاه ترین زمان ارسال خواهد شد.